Et regulaarne hambapesu harjumus meile sisse juurduks, on vaja alustada maast madalast. Seda teavitustööd on Suukool juba aastaid teinud ja tõstnud sellega oluliselt nii laste kui ka lastevanemate teadlikkust õigest suuhügieenist. Siinkohal väike meeldetuletus, mida peaks hambapesu kohta teadma, kui peres kasvab (väike)laps.
Soovitused, kui peres kasvab väikelaps:
- Hambaid peab pesema kaks korda päevas – hommikul ja õhtul enne magamaminekut.
- Pese lapse hambaid üle vähemalt kuni koolini.
- Eriti korralikult pese suhulõikuvaid hambaid.
- Loksuvaid piimahambaid pese sama hoolikalt, kuigi see võib olla valus ja ebamugav.
- Hambapastat pane hambaharjale väga vähe: piisab lapse väikese sõrmeküüne suurusest kogusest.
- Lase lapsel hambapastavaht ja liigne sülg suust välja sülitada.
- Hambapesu kvaliteedi testimiseks kasuta katutabletti, mida saab osta apteegist.
- Kui lapsel jääb toit hammaste vahele kinni, siis kasuta hambavahede puhastamiseks hambaniiti.
- Motiveeri last hambaid pesema!
Soovitused, kui peres kasvab koolilaps:
- Hambaid peab pesema kaks minutit kaks korda päevas – hommikul ja õhtul enne magamaminekut. Pärast õhtust hambapesu ära enam söö, janu korral joo vett.
- Koolilaps peaks kasutama kord päevas ka hambaniiti, et hammastevahelised pinnad saaksid puhtaks.
- Kontrolli hambapesu kvaliteeti ja vajadusel aita hambad üle pesta ka koolilapsel.
- Hambapesu kvaliteedi testimiseks võib lastel kasutada katutabletti, mida saab osta apteegist.
- Eriti korralikult pese suhulõikuvaid hambaid.
- Loksuvaid piimahambaid pese sama hoolikalt, kuigi see võib olla valus ja ebamugav.
- Hambapastat pane hambaharjale väga vähe: piisab lapse väikese sõrme küüne suurusest kogusest.
- Lase lapsel hambapastavaht ja liigne sülg suust välja sülitada.
- Motiveeri last hambaid pesema – prindi välja Suukooli hambapesukalender, kasuta telefonirakendusi jne.
Doseeri hambapastat õigesti
Väga oluline on hambapastat õigesti doseerida:
- Alla kolmeaastaste laste puhul on soovitav hambapastat harjale määrida ainult õhuke kiht (umbes 0,1 ml) ehk harjased ainult õrnalt kokku määrida.
- Üle kolme aasta vanustele lastele, kooliealistele lastele ja täiskasvanutele on piisav herneterasuurune (umbes 0,25 ml) ehk lapse väikese sõrme küüne suurune kogus pastat.
Visiidile minnes
Et hambaarsti visiit mööduks naeru naeru ja lustiga:
- Valmista laps visiidiks aegsasti ette, selgita, miks see on oluline. Mida varem alustad, seda kergemini saab see harjumuseks.
- Vali lapsele hambaarst, kes on rahulik ja kellele meeldib selgitada.
- Peale hambaarsti visiiti plaani lapsega teha midagi toredat.
Kliendi tagasiside
Meil käis hiljuti visiidil väike patsient Noora. Noora on 6-aastane sügisel kooli alustav tüdruk, kel praeguseks suus 6 jäävhammast (2 ees ja 4 taga). Noora ja tema vanemad on püüdlikud hambapesijad, aga sellest hoolimata ja tulenevalt mõnest Noora hammaste eripärast, leidsime nii hambakivi kui ühe pisikese augu just jäävhammastel.
Kas teadsid, et Tervisekassa viimase uuringu kohaselt ilmnes, et 6. eluaastaks vajab iga teine laps hambaravi (58% lastel olid hambaaugud)?
“Olen rõõmus, et meil on võrratu hambaarst, kes oskab lastega rahulikult ja hoolivalt tegeleda. Meil on kodus kombeks, et ühel korral kahest aitab lapsevanem lapsel hambaid pesta (tavaliselt õhtuti), et olla kindel, et kõik saab puhtaks. Ja ma tõesti vaatan lapsele seejuures iga päev suu sisse. Sellest hoolimata on mul jäänud märkamata hambakivi esihammaste tagaküljel, kuhu on raske näha, ja väike auk tagumises kuuendas jäävhambas igemepiiril, sest osaliselt on see hammas veel lõikumata. Vähim, mida lapse rõõmsa naeratuse nimel teha saan, on käia temaga 2 korda aastas hambaarstil, eriti hammaste vahetumise perioodil. See on ju tasuta, kui pisike 5€ visiiditasu välja arvata.”
Noora ema Kairi
Tule Sinagi lapsega kontrolli! K3 Hambaravis on oodatud nii suured kui väikesed patsiendid.
