Piimahammaste vahetumise taustal jääb üks oluline tõsiasi tihti tähelepanuta. Nimelt sõltub lapse jäävhammaste tervis tulevikus paljuski sellest, kuidas tema hammaste eest mudilaseeas hoolitsetud on.
Esimesele hambaarsti visiidile on soovitav tulla juba 1–1,5 aastase lapsega, et harjutada teda uue ümbrusega ja teha profülaktiline läbivaatus – kõlab laste hambaraviga tegelevate hambaarstide ühine soovitus. Varajane tutvus hambaarstiga ennetab kartust hambaravikabineti ees.
Varakult hambaarsti juurde jõudes on võimalik vältida valu ja ebameeldivusi põhjustavate hambaaukude teket. Eksitav on arvamus, et piimahambaid kuigivõrd hoidma ja ravima ei pea, kuna need ju niikuinii vahetuvad. Piimahammaste olukord mõjutab oluliselt jäävhammaste arengut.
Miks on piimahammaste tervis nii oluline?
Enneaegselt kaotatud piimahammas võib põhjustada ebamugavustunnet mitmeks aastaks ning mõjutada negatiivselt jäävhammaste asendit ja hambumust.
Hammast ümbritsev sidekude ei ole lastel veel nii arenenud kui täiskasvanutel, mistõttu levib hambaaugust tekkinud põletik lastel palju kiiremini ja laiemalt. Kui põletik jõuab hambajuure alla, võib see põhjustada nii suurt valu kui ka kahjustada jäävhamba algmeid, mis asuvad piimahamba all.
Sageli on piimahamba kaariesekahjustus aga nii sügav, et on võimatu hammast päästa ja hammas tuleb eemaldada. Seegi ei muuda probleemi olematuks, sest liialt vara tõmmatud piimahambad põhjustavad hambumuse muutust ja kogu lõualuu kasvu. Lapsel võib tekkida raskusi söömise ja häälikute hääldamisega ning kõnedefektid võivad jääda kogu ülejäänud eluks.
Väikelapseeas pannakse alus harjumustele kogu eluks – see kehtib ka hammaste eest hoolitsemise kohta. Lapse õiged hügieeniharjumused ja ennetav kontroll aitavad vältida olukordi, kus täiskasvanueas neelab olulise osa sääste hambaravi. On tõestatud, et kui noorukiea lõpuks on hambad tugevad ja terved, ei vajata ravi veel mitukümmend aastat.
Soovitused lapse hammaste eest hoolitsemiseks
Suukool on kokku pannud soovitused laste hammaste tervise eest hoolitsemiseks, et nii väikelapse kui kooliealise noore hambad püsiks terved.
Kui peres kasvab väikelaps:
- Hambaid peab pesema kaks korda päevas – hommikul ja õhtul enne magamaminekut.
- Pese lapse hambaid üle vähemalt kuni koolini.
- Eriti korralikult pese suhulõikuvaid hambaid.
- Loksuvaid piimahambaid pese sama hoolikalt, kuigi see võib olla valus ja ebamugav.
- Hambapastat pane hambaharjale väga vähe: piisab lapse väikese sõrmeküüne suurusest kogusest.
- Lase lapsel hambapastavaht ja liigne sülg suust välja sülitada.
- Hambapesu kvaliteedi testimiseks kasuta katutabletti, mida saab osta apteegist.
- Kui lapsel jääb toit hammaste vahele kinni, siis kasuta hambavahede puhastamiseks hambaniiti.
- Motiveeri last hambaid pesema!
Kui peres kasvab koolilaps:
- Hambaid peab pesema kaks minutit kaks korda päevas – hommikul ja õhtul enne magamaminekut.
- Pärast õhtust hambapesu ära enam söö, janu korral joo vett.
- Koolilaps peaks kasutama kord päevas ka hambaniiti, et hammastevahelised pinnad saaksid puhtaks.
- Kontrolli hambapesu kvaliteeti ja vajadusel aita hambad üle pesta ka koolilapsel.
- Hambapesu kvaliteedi testimiseks võib lastel kasutada katutabletti, mida saab osta apteegist.
- Eriti korralikult pese suhulõikuvaid hambaid.
- Loksuvaid piimahambaid pese sama hoolikalt, kuigi see võib olla valus ja ebamugav.
- Hambapastat pane hambaharjale väga vähe: piisab lapse väikese sõrme küüne suurusest kogusest.
- Lase lapsel hambapastavaht ja liigne sülg suust välja sülitada.
- Motiveeri last hambaid pesema – prindi välja Suukooli hambapesukalender, kasuta telefonirakendusi jne.
Hambapasta valikul võiks eelistada fluoriide sisaldavaid tooteid, mis aitavad vältida hambaaukude teket. Fluoriidid tugevdavad hambavaapa, muutes selle happerünnakule vähem vastuvõtlikuks. Hambapesu lõpetuseks soovitatakse üleliigne hambapastavaht suust ainult välja sülitada ning mitte loputada suud veega. Nii jääb hambapasta pikemaks ajaks suhu toimima ja fluoriidide kasutegur on maksimaalne.
Kuidas last hambapesu juures motiveerida?
Suukooli kodulehelt leiab ka palju nutikaid ja vaimukaid näited, kuidas teha väikelapsele hammaste eest hoolitsemine veidigi lõbusamaks. Sest olgem ausad, rutiinne tegevus ei ole kunagi väga huvitav ning need kaks minutit hommikul ja õhtul oleks nii tore veeta, tehes hoopis midagi muud.
- Räägi lapsele hammaste pesu ajal mänguliselt sellest, miks on vaja kõigil hambaid pesta ning mis hambad ja kustkohast on vaja puhtaks saada. Küsida võib naljakaid küsimusi hammaste kohta. Näiteks, kas hambaid peab pesema kaenla alt vms. Mõnele lapsele võib meeldida elektriline hambahari, pesu võib illustreerida näiteks põristava traktori juttudega.
- Pea kinni hambapesu rutiinist. Isegi siis, kui päev on olnud pikk ja väsitav.
- Lase lapsel poes endale ise hambahari valida.
- Loe unejutuks ka selliseid lasteraamatuid, mis räägivad hammastest. Näiteks Eesti hambaarsti Britta Jürgensoni kirjutatud “Piraadipoiss Peedu ja Hambaämblik”. Raamatute tegelasi saab hambapesu ajal kasutada motiveerivate juttude rääkimiseks.
- Prindi välja Suukooli hambakalender ja pane vannitoa seinale. Sinna saab linnukesega ära märkida, kui hommikune või õhtune hambapesu on tehtud.
- Kasuta telefonis olevaid tasuta rakendusi, mille on välja töötanud eri riikide hambaarstide liidud, näiteks Toothsavers, Brush DJ jne.
- Vaata koos lapsega Suukooli Facebooki lehelt minimultikaid hammaste tervisest. Multikad on teinud Nukufilmi Lastestuudio lapsed ning need aitavad lapsel visualiseerida täiskasvanute juttu sellest, miks on vaja hambaid pesta.
- Suurem laps, kes peseb ise ja laseb ka lapsevanemal rahulikult hambad üle pesta, võib mõjuda väga hästi väikelapsele, kes ei lase kedagi oma suhu toimetama.
- Ütle lapsele pesu lõpetuseks midagi tunnustavat, näiteks: “Mulle meeldis, kui hoolikalt sa oma hambaid pesid”, “Tore, et pesime koos sinu hambad puhtaks”, “Nüüd on nii hea puhaste hammastega magama minna”, “Nüüd ei saa bakterid suus pahandust teha”, “Terved ja puhtad hambad on kõige ilusamad” jne.
- Ole oma hammaste pesemise ja hambaniidi kasutamisega lapsele eeskujuks.
Laste hambaravi eest tasub Haigekassa
Alla 19-aastaste ravikindlustatud laste hambaravi eest tasub Haigekassa (lisandub vaid visiiditasu 5€).
Haigekassa tasub teenuste eest, mis on kirjas Eesti Haigekassa tervishoiuteenuste loetelus.
K3 Hambaravi on Eesti Haigekassa lepingupartner. Täpsema info leiab siit.
Allikas: Artikkel on koostatud, tuginedes Suukooli materjalidele
